Çene Kemiği Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi
21 Haziran 2024

Çene Kemiği Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Çenemizi hareket ettirdiğimizde ağrı oluyor veya ses geliyorsa çenemizde bir sorun olabilir. Bu durum çiğneme bozukluğuna, ağzımızı açamamaya ve çene ağrısına neden olabilir. Normal bir insan çene eklemini, yiyecekleri çiğnerken, yutkunurken, soluk alıp verirken veya konuşma sırasında yaklaşık olarak 2 bin defa kullanır. Alt çenenin hareketleri, boynumuzun ve çenemizin kaslarının ortak hareketleri ile oluşmaktadır. Eğer bu düzen bozulursa çene ekleminde bozulma meydana gelir ve çene kemiği ağrısına neden olur. Çene eklemi hastalıklarında tanı muayene yöntemi ile konulur. Bazı durumlarda fizik tedavi hekiminin yanı sıra diş hekiminin, plastik cerrahın ve hatta psikiyatrın bile büyük oranda teşhis koyabilmesi mümkündür. Bunun yanında daha basit ve daha kolay olan yöntemler MRI ya da röntgendir.

Çene Kemiği Ağrıları Neden Olur?

  • Dişleri sıkmak veya gıcırdatmak
  • Duruş bozuklukları (Daha çok başın öne eğik olduğu durumlar)
  • Tek taraflı çiğneme alışkanlığı
  • Psikolojik sebepler
  • Sürekli soğuk havaya maruz kalmak
  • Travmalar
  • Zorlamalar (Sert veya büyük lokma çiğnemek)
  • Tırnak yeme alışkanlığı
  • Uzun süre telefonla konuşmak
  • Keman çalmak
  • Tümör veya iltihaplı romatizma gibi hastalıklar

Çene Kemiği Hastalığı Nasıl Tedavi Edilir?

Çene kemiği hastalıklarında birçok tedavi yöntemi olmakla birlikte en önemli nokta doktor tarafından doğru bilgilendirmedir. Çene eklemini doğru kullanmayı bilmek tedaviyi kolaylaştırır.

İlk Aşama: Hasta kişinin evde yapacağı egzersizler ve günlük yaşamında dikkat edeceği noktalar tedavinin en önemli kısmıdır.

İkinci Aşama: Fizik tedavidir. Bu, kasların gevşemesine ve ağzın daha kolay açılmasına yardımcı olur.

Üçüncü Aşama: İlaç tedavisidir. Bunlar diş hekiminin önerebileceği ağrı kesiciler veya kas gevşeticiler olabilir. Bazı durumlarda antidepresanlar bile kullanılabilir. Başka bir tedavi yöntemi de splint takılmasıdır. Bu yöntemde gece alt çeneye takılan splintler eklemlerin açıklığını sağlar ve aynı zamanda diş sıkmayı önler.

Çeneyi Doğru Kullanma Teknikleri

  • Dudaklar kapalı, dişler açık durulmalı
  • Çiğnerken tek taraflı değil, iki tarafın da eşit kullanılması
  • Dişlerin sıkılmaması veya gıcırdatılmaması
  • Sakız çiğnenmemeli
  • Sert veya zor çiğnenen yiyeceklerden uzak durulmalı
Doğru yöntemler uygulandığında çene kemiği ağrısı ortadan kalkacaktır.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Ayak Ağrısına Ne İyi Gelir?

Ayak Ağrısına Ne İyi Gelir?

Haber Bülteni