Hamilelikte Sol Bacak Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Sol Bacak Ağrısı

Hamilelikte Sol Bacak Ağrısı, genellikle anne adaylarının son aylara doğru yaklaştıkları dönemde sık görülmeye başlayan ağrı çeşitleri arasında yer alır. Anne adaylarında oluşan bu ağrı, genellikle daha çok uyku halinde iken ve sabaha doğru vakitlerde görüldüğü gibi aynı zamanda çok uzun süre ayakta kalmak veya uzun süre oturarak vakit geçirme döneminde görülmektedir. Bu dönemde sol bacakta ağrı olmasına etki eden diğer önemli faktör ise magnezyum, kalsiyum gibi minerallerin oldukça az olması ve fosfor değerlerinin yüksek çıkmasıdır. Özellikle anne adaylarına Uzman doktorlar bu dönemde magnezyum ve kalsiyum içeren ilaçların kullanımını önermektedirler. Hamilelikte sol bacakta ağrısı, anne adayları için oldukça zor bir dönem olduğunu gösterir. Süt ve süt ürünlerinde hem kalsiyum hem de fosfor mineralleri bulunduğundan dolayı anne adaylarına genellikle tablet ilaç kullanımı önerilmektedir. Bu dönemde anne adayının hem beslenme hem de egzersiz hareketlerine oldukça çok dikkat etmeleri gerekir. Çünkü bu ağrılar anne adaylarında ilerleyen dönemlerde giderek artarak stres yaratmaya ve uykusuzluk gibi ciddi problemlere yol açar. Genellikle ağrılar medikal tedavi yöntemi ile kısa süreliğine olsa da oldukça azaltılmaya çalışır. Fakat bunların yanı sıra kişinin kendi uygulayacağı tedavi yöntemleri de bulunmaktadır.

Hamilelikte Sol Bacak Ağrısını Azaltmak İçin Yapılması Gerekenler

Anne adayı bu dönemde çok uzun süre ayakta kalmamalı veya çok uzun süre boyunca oturmaması gerekir.
Akşam oturma esnasında veya yatma esnasında ayaklarını germek ve pedal çevirir gibi egzersiz uygulamaları yapması oldukça ağrının azalmasına yardımcı olacaktır.
Oturur veya uzanma pozisyonunda iken sol bacağının altına yumuşak bir yastık koyarak yükseltmesi oldukça etkili bir yöntem olacaktır.
Ağrıyan bölgeye ılık ve soğuk kompres işlemi uygulamak ve dikkatli olmak gerekir.
Anne adayı karnından dolayı eğilerek masaj yapamayacağından, yakınında eşi veya bir diğer kişiden yardım alarak masaj yağı ile ayaktan bacak bölgesine doğru rahatlatıcı bir masaj yapması gerekir. Bu işlemde amaç bacakta kan dolaşımını hızlandırmaktır.
Çok fazla uzun mesafeli olmayan yürüyüşler yaparak, bol bol egzersiz işlemleri uygulamak oldukça ağrıyı en aza indirmiş olacaktır
Sigara veya alkol gibi zararlı maddelerden kesinlikle uzak kalınması ve içilen ortamda kısa süreli bile olsa kalınmaması gerekir.
Kilo oldukça önemli bir yer tuttuğundan dolayı, anne adayı aşırı kilo almamaya dikkat ve özen göstermesi gerekir. Ayrıca bol miktarda su tüketimi sol bacakta ve diğer bölgelerde oluşabilecek ağrıları azaltmaktadır.
Mümkün olduğunca anne adayının dinlenmesi, basit ağrı kesiciler ve olabildiğince sırt kaslarını güçlendirmek bu sol bacakta oluşan ağrılara iyi gelecektir.

Anne adaylarının hamilelikte sol bacakta ağrılarının kramplar dışında önemli bir diğer nedeni ise zamanla büyüyen rahmin baskısı sebebi sonucuyla venöz kan dolaşımının giderek yavaşlaması ve kanın sol bacak bölgesinde göllenmesi sonucu oluşturduğu şiddetli dolgunluktur. Bu durumda toplar damar içinde sürekli olarak göllenen kan zamanla giderek pıhtılaşıp bu damarları oldukça fazla tıkayabilir ve kanın kendi geri dönüşünü tamamen hızlıca engelleyebilir. Bunun sonucunda ise sol bacak bölgesinde çoğu zaman asimetrik bir kalınlaşma, aşırı morarma görülmesi, giderek ısı artışı ve enfeksiyon bulguları doğrudan gelişebilir. Bu durum ise oldukça ciddi olduğundan dolayı acilen Uzman bir hekime başvurmanız gerekir.

Son Güncelleme : 19.01.2024 21:42:25

Hamilelikte Sol Bacak Ağrısı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Burun Ağrısı

Burun Ağrısı, İnsanın anatomik yapısı gereği yönetici konumunda bulunan baş bölgesi vücudun tamamını kontrol altında tutabilmesi için çok karmaşık sinir, duyarga ve damar sistemine sahiptir, burun ağrısının oluşmasına neden olan hastalıklar sadece bu...

Gaz Kasık Ağrısı Yaparmı

Gaz kasık ağrısı yapar mı, bilindiği gibi her yaşta çeşitli dönemlerde kasık ağrısı gaz sorunu belirtisi olabilir. Günümüzde çok kişinin yaşadığı bu sorun rahatsız edici bir hale gelmektedir. Kişilerin tükettiği gıdalar fazla yemesi ya da ağır gelmes...

Sol Kulak Ağrısı

Sol Kulak Ağrısı, Kulak ağrısı genel olarak çocuklardan duyulur ama esasen, yetişkinlerde de sık sık rastlanan durumlardan biridir. Kulak ağrısını rutin olarak yaşayan kişiler, bu ağrının nasıl şekilde bastırılabileceği ya da ne kadar şiddetli olabil...

Hamilelikte İdrar Yaparken Kasık Ağrısı

Hamilelikte idrar yaparken kasık ağrısı, Hamilelikte meydana gelen idrar yaparken kasıklarda ağrı meydana gelmesinin nedeni idrar yolu enfeksiyonu olabilir. Hamilelikte bayanların oldukça şikâyet ettikleri idrar yolları iltihabına karşı kasık ağrısı ...

Sol Yan Ağrısı

Sol Yan Ağrısı, Vücudumuzun canlı kalması için gerekli beyin hariç iç organların hepsi karın ve göğüs boşluğunda bulunur, buradaki organlar hayati öneme sahiptir. Bu organlar; Sağ ve sol akciğerler, göğsün solunda yer alan kalp, gövdenin tam ortasınd...

Hamilelikte Sağ Tarafta Ağrı

Hamilelikte Sağ Tarafta Ağrı, hamilelik süreci kadınlar için oldukça sıkıntılı bir dönem olduğundan birçok problemle karşılaşılmaktadır. Bu problemler bazen büyük hastalıklara yol açabilir. Bu problemler hamilelikte sağ tarafta ağrı veya kasıklarda a...

Erkeklerde İlişki Sonrası Kasık Ağrısı

Erkeklerde ilişki Sonrası Kasık Ağrısı, erkeklerde kasık ağrısı ani ve bilinçsiz kas hareketleri sonucu ortaya çıkar. Zorlayıcı aktiviteler ve ağır işler kasların gerilmesine sebep olur. Kadınlar genellikle iç hastalıkları ve kadınsal problemleri yaş...

Hamilelikte Topuk Ağrısı

Hamilelikte Topuk Ağrısı, Onlarca kemik, kemik eklemleri, yüzün üzerinde tendonlar ve tendon bağlarının hemen hemen bütün kasların kesişen noktalarının bulunduğu organımız olan ayağın en büyük kemiği topuktur. Yürüyüş esnasında zemin ile en baş temas...

Sağ Boşlukta Ağrı

Sağ Boşlukta Ağrı, Genel olarak bu ağrı karın bölgesinin sağ tarafında bulunan organlardan kaynaklanır. Sağ boşlukta oluşan ağrıların nedeni daha çok apandisit, böbrek taşı ve yumurtalık kisti gibi rahatsızlıklardan kaynaklanmaktadır. Karnın Sağ boşl...

Kalp Kası Ağrısı

Kalp kası ağrısı genel olarak, kalp krizinin sonucu olarak ortaya çıkar ve uzun süreli olmaz. Kalp kaslarının ağrısı insan vücudunda genel olarak göğüs ağrısı olarak tanımlanır. Fakat yapılan araştırmalara göre göğüs ağrısı yaşayan kişilerin yaklaşık...

Alt Baldır Ağrısı

Alt Baldır Ağrısı, vücut organlarından olan baldır kısmına ağır yüklenmeler, yaralanma, kas, tendon ve baldır bağı sorunlarının varlığı, yaşa bağlı aşınma ve bu noktadaki yıpranma sebepleriyle ağrının meydana gelmesidir. Hafif düzeyde değerlendirileb...

Adet Döneminde Bel Ağrısı

Adet döneminde bel ağrısı, her bayanın yaşadığı bir belirti olmayabilir. Adet dönemi yaklaşan bayanların bir kısmı eğer zorlu bir süreç geçiriyorlarsa bu günler onları oldukça telaşlandırabilir. Bazı bayanlar ve genç kızlar daha adet olmadan yoğun be...