Hamilelikte Mide Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi
07 Temmuz 2024

Hamilelikte Mide Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Mide Ağrısı

Hamilelik döneminde çeşitli sıkıntılar yaşanabilir. Bu sıkıntılar, hamileliğe bağlı bazı fizyolojik değişikliklerden kaynaklanır. Hamilelik süresince en sık karşılaşılan rahatsızlıklardan biri de mide ağrısıdır. Mide ağrısı, hamilelik döneminde salgılanan hormonlar nedeniyle sindirim sisteminde meydana gelen değişiklikler sonucunda ortaya çıkar. Özellikle HCG ve progesteron hormonlarının artışı, sindirim sisteminde yavaşlama ve kas gevşemelerine yol açar. Bu durum sindirim sistemini olumsuz etkiler.

Hamilelikte Yaşanan Olumsuzluklar

  • Bağırsak hareketlerinin yavaşlaması
  • Kabızlık
  • Hazmedilemeyen gıdaların yemek borusuna geri gelmesi

Bu tür olumsuzluklar, hamilelikte mide ağrısı, mide yanması, mide ekşimesi ve gebelik reflüsü gibi sorunlara yol açabilir. Eğer hamilelik öncesinde mide rahatsızlıkları yaşıyorsanız, hamilelik sırasında bu şikayetler artabilir. Ancak daha önce mide şikayeti yaşamamışsanız, hamilelik döneminde bu tür sorunlar ortaya çıksa bile doğumdan sonra genellikle kaybolur. Her anne adayının hamilelik döneminde mide problemleri yaşayacağı kesin değildir.

Hamilelikte Mide Ağrısı ve Problemleri İçin Hangi Önlemler Alınabilir?

  • Kendinizi uzun süre aç bırakmamalısınız. Uzun süre aç kaldığınızda birden yemek yediğinizde mide ağrısı çekebilirsiniz. Bu nedenle öğünlerinizi artırın, az ve düzenli yemek yiyin.
  • Hızlı yemek yemeyin ve yiyecekleri iyi çiğneyin. Gıdaları fazla çiğneyerek midenizin öğütme işlevine yardımcı olun.
  • Yemek sırasında çok fazla su tüketmeyin ve suyun oda sıcaklığında olmasına özen gösterin. Soğuk su tüketimi mide ağrısına neden olabilir.
  • Mide ağrısını yatıştırmak için ılık ve ballı süt içebilirsiniz.
  • Rahat kıyafetler giyin. Kıyafetlerinizin kumaşı ve rahatlığı önemlidir. Özellikle karın bölgenizi sıkan pantolon veya kıyafetleri tercih etmeyin.
  • Kızartma, aşırı baharatlı ve yağlı yiyeceklerden, çay, kahve ve alkollü içeceklerden uzak durun.
  • Uyurken iki yastık kullanın. Kafanızı yüksek tutun ki mide asidi yemek borunuza yönelmesin.
  • Yatmadan önce yediğiniz ve içtiğinize dikkat edin. Mümkün olduğunca yatmadan önce bir şey yemeyin.

Hamilelikte mide ağrısı ve sindirim sorunları, hormon değişiklikleri ve fiziksel değişimlerden kaynaklanır. Alınacak bazı önlemlerle bu sorunlar hafifletilebilir. Ancak ciddi rahatsızlıklar durumunda mutlaka bir uzmana danışılmalıdır.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Popüler İçerikler

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Bebeklerde Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Omuz Eklem Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Omuz Eklem Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Kasık Ağrısı Nedenleri Belirtileri ve Tedavisi

Kasık Ağrısı Nedenleri Belirtileri ve Tedavisi

Karın Ağrısı İshal Belirtileri ve Tedavisi

Karın Ağrısı İshal Belirtileri ve Tedavisi

Kuru Karın Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Kuru Karın Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi