Kuyruk Sokumu Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi
20 Temmuz 2024

Kuyruk Sokumu Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Kuyruk Sokumu Ağrısı

Kuyruk sokumu, insan vücudunda yer alan 33 omurun en alt kısmında bulunan küçük bir kemik yapısıdır. Anatomik olarak önemli olan bu yapı, omurganın sabitlenmesine, kas ve bağların güçlendirilmesine ve kalça bölgesindeki baskının dağıtılmasına yardımcı olur. Halk arasında "poçik" olarak bilinen ve tıbbi literatürde "koksiks" olarak adlandırılan kuyruk sokumu kemiği, çeşitli nedenlerle ağrıya yol açabilir. Bu ağrılar genellikle incinmeler, zorlanmalar ve yaralanmalar nedeniyle ortaya çıkar. Ancak bazı durumlarda, kuyruk sokumu ağrısı ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olabilir.

Günlük yaşam aktivitelerini kısıtlayabilecek kadar şiddetli olabilen kuyruk sokumu ağrısı, kişinin hayat kalitesini olumsuz etkileyebilir. Özellikle oturup kalkma gibi temel hareketlerin yapılmasını zorlaştıran bu ağrı, kadınlarda erkeklere oranla 5 kat daha fazla görülür. Ağrının nedeni bazen açıkça belirlenebilirken, bazen de hiçbir belirgin neden olmadan ortaya çıkabilir. Geçmişte yaşanan düşme, doğum sırasında koksiks kemiğinin kırılması, lokal tümörler veya bel fıtığı gibi durumlar kuyruk sokumu ağrısına neden olabilir.

Kuyruk Sokumu Ağrısına Neden Olan Etkenler

İncinme: Omurga veya kuyruk sokumunda doğrudan veya dolaylı incinmeler kuyruk sokumunda ağrıya neden olabilir. Bu incinmeler şu durumlardan kaynaklanabilir:
  • Bir spor etkinliği sırasında bel kemiğinin alt tarafının darbe alması
  • Buz pateni gibi temas sporları esnasında ani ve sert düşme
  • Attan kalça veya sırt üzerine düşme
  • Kazalar sonucu kuyruk sokumunun yerinden çıkması veya sırtın alt tarafındaki daralmalar

Zayıf Bir Vücut: Cilt altı yağ dokusu daha az olan zayıf kadınlar düştükleri zaman kuyruk sokumu kemiği yere sert şekilde çarparak daha kolay kırılır. Ayrıca, bazı insanlarda kuyruk sokumu kemiğinin doğuştan aşırı eğimli olması da bu bölgede ağrılara sebep olabilir.

Uzun Süreli Sabit Duruşlar: Özellikle kullanılan sandalyenin oturma yerinin uygun olması sağlık açısından büyük önem taşır. Sert oturma yüzeyine sahip bir sandalyede uzun süre oturmak, koksiks kemiğine baskı yaparak ağrıların oluşmasına neden olabilir.

Sürekli Zorlama: Omurga bölgesinde rahatsızlığa sebep olan hareketler ve sürekli tekrarlanan etkinlikler (örneğin bisiklet sürme) kuyruk sokumu bölgesinde aşırı baskıya neden olabilir. Zamanında fark edilmezse bu sürekli zorlama, kuyruk sokumu kemiğini ciddi şekilde zedeleyebilir ve kronikleşen ağrılara yol açabilir.

Aşırı Baskı: Uzun süre devam ettirilen yanlış veya anormal duruş pozisyonları (örneğin ara vermeden uzun süre araba kullanmak) kuyruk sokumu üzerindeki baskıyı anormal derecede artırarak sürekli bir ağrıya yol açabilir.

Obezite: Aşırı kilolu olmak, bel kemiğinde fazladan yük ve baskıya neden olur, bu da kuyruk sokumu ağrısıyla sonuçlanabilir.

Tümör: Kuyruk sokumu bölgesinde tümör olan kişilerde sürekli ağrı, şiddetli kabızlık ve uzun süren enfeksiyonlar görülebilir.

Depresyon ve Kaygı Bozukluğu: Kuyruk sokumu ağrısı, kaygı bozukluğu ve depresyon bulunan kişilerde daha sık görülür. Vücut tarafından üretilen doğal ağrı kesiciler, üzüntü ve depresyon durumlarında daha az salgılanır, bu da mevcut ağrıların daha fazla hissedilmesine neden olabilir.

Yaş: Kuyruk sokumu ağrısı, yaşlı insanlarda daha sık görülür. Yaşın ilerlemesiyle kas ve kemiklerde yıpranma ve aşınma artar, bu da kıkırdak ve kemikleri daha zayıf hale getirir.

Cinsiyet: Normal doğum sırasında kuyruk sokumu kemiğinin zorlanması ve oturur pozisyonda düşmenin kadınlar arasında daha yaygın olması nedeniyle, kuyruk sokumu ağrısı kadınlarda erkeklere oranla 5 kat daha fazla görülür.

Kemik Çıkıntısı: Kemikte dışa doğru büyüme olarak nitelendirilir. Bu büyüme omurga bölgesinde görülürse, kuyruk kemiği ağrısı genellikle her zaman ortaya çıkar. Kuyruk kemiğini destekleyen bağlardaki iltihaplanma, omurga kemiği çıkıntısının nedeni olarak görülebilir.

Omurga Sinirlerinin Sıkışması: Omurga sinirlerindeki sıkışma, kuyruk kemiği ve çevresinde sürekli ağrıya neden olabilir. Bu durum, kalçalar, kuyruk kemiği, bacaklar ve bel bölgesinde ağrıya yol açar.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Güncel

Kanser Ağrısı Tedavisi

Kanser Ağrısı Tedavisi

Güncel

Kist Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Kist Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi