Gebelikte Kuyruk Sokumu Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi
25 Haziran 2024

Gebelikte Kuyruk Sokumu Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Gebelikte Kuyruk Sokumu Ağrısı

Gebelikte kuyruk sokumu ağrısı, genellikle hamile kadınları önemli ölçüde etkileyen bir durumdur. Bu ağrıların temel nedeni hormonal değişikliklerdir. Hamile kadınlarda relaxin hormonu yüksek miktarlarda salgılandığından, bu hormon eklemlerin gevşemesine neden olur. Bu nedenle, hamileliğin son dönemlerinde kuyruk sokumu ağrısı genellikle daha şiddetli hale gelebilir.

Gebelikte kuyruk sokumu ağrısı, hamileliğin ilk aylarında da ortaya çıkabilir. Özellikle üçüncü trimester döneminde bu ağrı artış gösterebilir. Kuyruk sokumu ağrısı, genellikle kuyruk kemiğinde keskin ağrılara neden olur. Bazı hamile kadınlar bu ağrının birkaç ay boyunca devam ettiğini ve doğum sonrasında tam bir iyileşme olmadığını belirtmektedirler.

Gebelikte Kuyruk Sokumu Ağrısının Belirtileri

Bu ağrılar; otururken, yatarken, bir yandan diğer yana dönerken, yürürken kuyruk sokumu ağrısı olarak kendini gösterebilir. Bu ağrılar hamile kadını uyumakta oldukça zorlayabilir ve günlük işlerini yapmakta güçlük çekmesine neden olabilir. Özellikle oturma pozisyonunda değişiklik yaparken kuyruk sokumundaki ağrı daha şiddetli hissedilebilir.

Gebelikte Kuyruk Sokumu Ağrısının Nedenleri

  • Ağır kaldırma, yürüyüş, koşma sonucunda zarar görme,
  • Aniden düşmeler,
  • Dolaşım bozuklukları,
  • Psikolojik sebepler,
  • Kuyruk sokumu bölgesinde kırıklar, çatlaklar ve iltihaplanmalar,
  • Kabızlık, kuyruk sokumu kemiği üzerine bebek baskısı, hapşırma ve öksürme,
  • Uzun süreli ayakta kalma,
  • Cinsel ilişki,
  • Sert bir zeminde uzun süre oturma, önceki doğumda zor doğum yapmış olmak,
  • Daha önce yanlış kaynamış kırıklar kuyruk sokumu ağrısına neden olabilir.

Gebelikte Kuyruk Sokumu Ağrısı İçin Yapılması Gerekenler

Kuyruk sokumu ağrısını hafifletmek için bazı yöntemler uygulanabilir:

  • Masaj: Kuyruk sokumu ağrısını hafifletmek için uzman kişiler tarafından yapılan masajlar tercih edilebilir.
  • Beslenme: Kabızlığı önlemek için lifli yiyecekler tüketmek önemlidir.
  • Yastık Kullanımı: Karnınızın ve dizlerinizin altına yastık koyarak ağrılarınızı hafifletebilirsiniz.
  • Uyku Pozisyonu: Yan yatmaya özen göstermelisiniz.
  • Ayakta Durmama: Uzun süreli ayakta durmaktan kaçının.
  • Oturma ve Kalkma: Dikkatli bir şekilde oturup kalkın.
  • Giyim: Dar olmayan giysiler tercih edilmelidir. Doğru giysiler ve ayakkabılar seçerek kuyruk sokumu ağrılarını hafifletebilirsiniz.
  • Egzersiz: Kendinizi yormadan düzenli olarak egzersiz yapabilirsiniz.
  • Doktor Kontrolü: Ağrılarınızın çok şiddetli olması durumunda ve eğer ağrı birkaç günden fazla sürerse mutlaka doktorunuza başvurmalısınız. Doktorunuz kuyruk sokumu bölgesinde herhangi bir kitle olup olmadığını kontrol edecektir. Ayrıca yaralanma, kemik kırığı veya kemik üzerine baskı yapan tümör gibi faktörleri incelemek için MRI taraması isteyebilir. Doktorunuz uygun tedavi yöntemleri konusunda sizi bilgilendirecektir.

Gebelik sırasında kuyruk sokumu ağrısının yönetimi ve tedavisi, anne adayının yaşam kalitesini artırmak için oldukça önemlidir. Bu nedenle, belirtilen yöntemleri uygulamak ve gerektiğinde profesyonel yardım almak büyük önem taşır.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Gebelikte Ağrı Türleri Nelerdir?

Gebelikte Ağrı Türleri Nelerdir?

Apseli Diş Ağrısı Nasıl Geçer?

Apseli Diş Ağrısı Nasıl Geçer?

Gece Mide Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Gece Mide Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Koltuk Altı Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Koltuk Altı Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Eklem Ağrılarına Ne İyi Gelir?

Eklem Ağrılarına Ne İyi Gelir?

Güncel

Kuyruk Sokumu Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Kuyruk Sokumu Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Gaz Kasık Ağrısı Yapar mı?

Gaz Kasık Ağrısı Yapar mı?

Güncel

Kas Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Kas Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi