Gece Mide Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi
13 Temmuz 2024

Gece Mide Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Gece Mide Ağrısı

Mide, on iki parmak bağırsağı ve yemek borusu arasında yer alan sindirim sistemi organıdır. Bireyin doğumuyla birlikte gelişmeye başlayan mide, erişkinlik döneminde tam anlamıyla olgunlaşır. Bu organ, fiziksel ve kimyasal olarak alınan yiyeceklerin parçalandığı bir yapıya sahiptir. Midenin çalışma sistemi oldukça karmaşıktır. Gece mide ağrısı genellikle yatmaya yakın yemek yenmesinden kaynaklanır. Bazı durumlarda ise karnın üst ve orta kısmında ağrı, halsizlik ve iştahsızlık gibi belirtiler, mide kanserinin habercisi olabilir. Gece mide ağrısı nedeniyle uykusuz geceler geçiren kişilerin vakit kaybetmeden doktora başvurması gerekir. Mide kanseri ve diğer rahatsızlıklarda erken teşhis oldukça önemlidir. Erken teşhis yapılmazsa rahatsızlık ilerler ve çok daha ciddi problemlere yol açar. Mide, vücut dokusu için zararlı asit maddesinden mide bezlerinde salgılanan ve mide dokusunu ince bir duvar gibi saran mukus tabakası sayesinde korunur.

Gece Mide Ağrısı Şikayetlerinin Nedenleri

  • Alerjik Durumlar: Gündüzleri kişinin yemiş olduğu herhangi bir yiyecek maddesine karşı meydana gelen alerjik durumlar.
  • Gündüz Yaşamının Getirdiği Stres: Gün içinde yaşanılan olumsuz durumların getirmiş olduğu stres gece mide ağrısına yol açar.
  • Alkol Tüketimi: Gün içinde ya da uyku saatine yakın bir zamanda alınan alkol, gece mide ağrısına neden olabilir.
  • Beslenme Alışkanlıkları: Çok yağlı ve ağır gıdalar yemek, uzun süre aç kalmak, dengesiz beslenme, alerjik maddeler veya aşırı baharatlı gıdalar gece mide ağrısına neden olabilir.
  • Mide Ülseri ve Bakteri: Gece mide ağrısı yaşayan kişilerde bu ağrının nedeni mide ülseri veya toplumda sıkça görülen bir bakteri olabilir. Özellikle hijyen koşullarının yetersiz olduğu bölgelerde yaygın olan bu durum gece mide ağrısına yol açabilir. Bu bakteri türleri, mide asidinden korunarak mide hücresine yapışır ve mide duvarının bütünlüğünü bozarak mukus tabakasını tahrip eder.
  • Sigara İçmek: Sigara içmek, mukus üretimini azalttığından dolayı mideye zarar verir ve mide ağrısına neden olabilir. Sigara bırakılmalıdır.

Gece Mide Ağrısı İçin Nelere Dikkat Edilmeli?

  • Hazır Besinler: Çok fazla tuz içeren gıdalardan ve hazır konserve gibi besinlerden uzak durmak gerekir. Aşırı sıcak ve soğuk içeceklerden kaçınılmalıdır. Sakız çiğnemek hava yutmaya neden olduğundan midede şişkinliğe yol açabilir. Karnabahar, baklagiller, lahana, elma ve kavun gibi gıdalar midede şişkinlik ve gaz yapar; bu nedenle bu gıdalar kontrollü bir şekilde tüketilmelidir.
  • Süt Ürünleri: Süt ürünlerini tüketirken dikkatli olunmalıdır. Özellikle gece mide şikayeti olan kişilerin süt ve süt ürünlerini azaltması önerilir.
  • Aşırı Yağ Tüketimi: Sağlıklı bir mide, besinleri ortalama üç saatte sindirir. Ancak çok yağlı yiyeceklerde bu süre beş ila altı saate kadar uzayabilir. Aşırı yağlı gıdalar reflü oluşumunu tetikler. Bu nedenle yağlı yiyeceklerden uzak durulmalıdır.

Gece mide ağrısı, bireylerin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bir sorundur. Bu nedenle belirtiler başladığında vakit kaybetmeden sağlık uzmanına danışmak ve gerekli önlemleri almak büyük önem taşır. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları, stresten uzak durma ve zararlı maddelerden kaçınma gibi önlemler, gece mide ağrısını önlemeye yardımcı olabilir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni