Adet Öncesi Baş Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi
22 Haziran 2024

Adet Öncesi Baş Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Adet Öncesi Baş Ağrısı

Adet öncesi baş ağrısı, adet dönemi öncesindeki günlerde baş ağrısı yaşanma olasılığının normal zamanlara göre daha yüksek olduğu bir durumdur. Adet dönemi öncesinde hormonal düzenin bozulması, baş ağrılarına yol açabilir.

Hormonal Değişiklikler ve Baş Ağrısı

Östrojen ve progesteron hormonları, adet döngüsünü düzenlemek için önemli rol oynayan hormonlardır. Bu hormon türlerinin seviyelerindeki değişiklikler, baş ağrısını tetikleyen mekanizmalara etki ederek adet öncesi baş ağrısına yol açabilir. Özellikle östrojen hormonunun düşük seviyelerde olması, baş ağrısının temel nedenlerinden biridir.

Baş Ağrısının Nedenleri

Adet öncesi baş ağrısı, genellikle hormon dengesizlikleri nedeniyle ortaya çıkar. Hormonlara bağlı olarak adet döneminden önceki iki gün ve adet döneminin ilk üç gününde yaşanan baş ağrıları, "saf regl migren baş ağrısı" olarak tanımlanır. Adet gören kadınların neredeyse yarısında migren tarzı baş ağrıları görülebilir. Saf regl migren baş ağrıları ise adet gören kadınların %10'unda görülür.

Regl Migreni

Saf regl migren ağrılarının en önemli nedeni, östrojen hormonunun düşük olmasıdır. Adet döneminde östrojen hormonunda dalgalanmalar yaşanır. Östrojen hormonundaki artış, baş ağrısını hafifletebilir. Gebelik döneminde, östrojen hormonunun artması baş ağrısına iyi gelir.

Adet Öncesi Baş Ağrısı Tedavisi

Adet öncesi baş ağrısı, normal zamanlara göre daha şiddetli ve uzun süreli olabilir. Bu nedenle tedavi edilmesi zor olabilir. Migren tipi ağrılar için migrene karşı kullanılacak ilaçlarla ağrı kontrol altına alınabilir.

Atak Tedavisi

Adet öncesi baş ağrısı için uygulanacak atak tedavisinde kullanılan ilaçlar, mümkün olduğunca erken dönemde alınmalıdır. Baş ağrısı ile birlikte mide ağrısı da varsa mide ilaçlarına da ihtiyaç duyulabilir. Baş ağrısı genellikle mide bulantısı ve mide ağrısına da yol açabilir.

Kısa Süreli Koruyucu Tedavi

İlaç tedavisi, ağrı yaşanmaya başlamadan önce başlar. Adet kanaması başlamadan 2-3 gün önce ilaç alınarak ağrı önlenebilir. İlaç kullanımı, adet kanamasının üçüncü gününe kadar devam eder. Bu tedavi yöntemi, adet kanaması düzenli olan kişilerde uygulanır.

Kesintisiz Koruyucu Tedavi

Adet dönemi düzensiz olanlarda, atak tedavisine yanıt vermeyenlerde ve baş ağrısı çok şiddetli olan kadınlar için uygulanır. Baş ağrısı yaşanmasa bile ilaçların günlük olarak sürekli kullanılması gerekir. Tedavi süreci ortalama 6 aydır.

Doğum Kontrol Hapları

Doğum kontrol hapları da adet öncesi baş ağrısı tedavisinde kullanılabilir. Östrojen hormonunun üretimini artırarak ağrının önlenmesi sağlanabilir. Tedavi boyunca aralıksız doğum kontrol hapı kullanılır. Doğum kontrol haplarına ara verilmemelidir.

Doğum Kontrol Haplarının Kullanımı

21 günlük periyotlar halinde kullanılan doğum kontrol haplarında, kullanıma yedi günlük ara verildiğinde baş ağrısı tetiklenebilir. Bunun nedeni, dışarıdan vücuda yüklenen östrojen hormonunun aniden kesilmesidir. Kesintiye bağlı olarak baş ağrısı ataklar şeklinde yaşanabilir. Bu nedenle doğum kontrol hapları, adet öncesi baş ağrısı tedavisi için aralıksız kullanılmalıdır. Sigara kullanan ve 35 yaş üstü kadınlarda kesintisiz doğum kontrol hapı kullanımı sakıncalı olduğu için dikkatli olunmalıdır.

Ekstra Bilgiler

Adet öncesi baş ağrısının yönetiminde yaşam tarzı değişiklikleri de önemli bir rol oynar. Aşağıdaki öneriler, baş ağrısının şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir:

  • Stres yönetimi: Yoga, meditasyon ve nefes egzersizleri gibi teknikler, stresi azaltarak baş ağrısını hafifletebilir.
  • Uyku düzeni: Yeterli ve kaliteli uyku, hormonal dengeyi korumak için önemlidir.
  • Beslenme: Dengeli ve düzenli beslenme, kan şekeri seviyelerinin stabil kalmasına yardımcı olabilir.
  • Egzersiz: Düzenli fiziksel aktivite, endorfin salgısını artırarak baş ağrısının şiddetini azaltabilir.

Adet öncesi baş ağrısını yönetmek, bireyin yaşam kalitesini artırabilir. Bu nedenle, baş ağrılarının nedenlerini anlamak ve uygun tedavi yöntemlerini uygulamak önemlidir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Hamilelikte Sol Bacak Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Sol Bacak Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Ağrısı Nedenleri Belirtileri ve Tedavisi

Bacak Ağrısı Nedenleri Belirtileri ve Tedavisi

Sol Kaburga Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Sol Kaburga Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Sırt Ağrısı Neden Olur?

Sırt Ağrısı Neden Olur?

Kalça Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Kalça Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi