Alında sivilce çıkmasıyla ilgili yaşadığınız sıkıntıyı anlıyorum. Hormon dengesizlikleri ve stres gibi faktörlerin bu durumu tetiklediğini öğrenmek beni şaşırttı. Stresle başa çıkma yöntemleri, meditasyon gibi şeyler gerçekten de işe yarıyor mu? Ayrıca, cilt bakımında nemlendirici kullanmanın etkili olduğunu duydum, ama hangi ürünleri denemeliyim? Beslenme alışkanlıklarım da önemli, yüksek şekerli gıdalardan uzak durmak gerektiğini biliyorum, ama pratikte bunu nasıl uygulayabilirim? Bu konuda önerileriniz var mı?
Alında sivilce çıkmasıyla ilgili yaşadığınız sıkıntıyı anlıyorum. Hormon dengesizlikleri ve stres gibi faktörlerin bu durumu tetiklediğini öğrenmek beni şaşırttı. Stresle başa çıkma yöntemleri, meditasyon gibi şeyler gerçekten de işe yarıyor mu? Ayrıca, cilt bakımında nemlendirici kullanmanın etkili olduğunu duydum, ama hangi ürünleri denemeliyim? Beslenme alışkanlıklarım da önemli, yüksek şekerli gıdalardan uzak durmak gerektiğini biliyorum, ama pratikte bunu nasıl uygulayabilirim? Bu konuda önerileriniz var mı?
Cevap yaz