Kum dökme işlemi sırasında sırt ağrısının artabileceği belirtiliyor. Siz de bu süreçte çalıştıysanız, gerçekten zorlayıcı pozisyonlarda uzun saatler geçirdiğinizde sırt kaslarınızda gerilme ve ağrı hissettiğiniz oldu mu? Özellikle ağır yük kaldırma ve tekrarlayan hareketlerin etkisini gözlemlediniz mi? Ergonomik tasarım ve düzenli egzersiz gibi önlemleri uygulamanın işe yaradığını düşünüyor musunuz? Bu konuda deneyimlerinizi paylaşabilir misiniz?
Kum dökme işlemi sırasında sırt ağrısının artabileceği belirtiliyor. Siz de bu süreçte çalıştıysanız, gerçekten zorlayıcı pozisyonlarda uzun saatler geçirdiğinizde sırt kaslarınızda gerilme ve ağrı hissettiğiniz oldu mu? Özellikle ağır yük kaldırma ve tekrarlayan hareketlerin etkisini gözlemlediniz mi? Ergonomik tasarım ve düzenli egzersiz gibi önlemleri uygulamanın işe yaradığını düşünüyor musunuz? Bu konuda deneyimlerinizi paylaşabilir misiniz?
Cevap yaz