Omurgada ağrı neden olur ve nasıl tedavi edilir?

Omurga Ağrısının Nedenleri

Omurga ağrısı, genellikle omurga ve çevresindeki yapılardan kaynaklanan bir sorundur. Ağrının nedenleri şunlar olabilir:

• Mekanik nedenler: Uzun süre yanlış pozisyonda oturma, ağır kaldırma veya ani hareketler
• Kas gerginliği: Stres, aşırı kullanım veya zorlanma sonucu kaslarda oluşan spazmlar
• Fıtıklaşmış disk: Omurlar arasındaki disklerin yer değiştirmesi ve sinirlere baskı yapması
• Kireçlenme (Osteoartrit): Eklemlerdeki kıkırdak dokunun aşınması
• Omurga eğrilikleri: Skolyoz veya kifoz gibi yapısal bozukluklar
• Osteoporoz: Kemik erimesine bağlı omurga kırıkları
• Enfeksiyonlar veya tümörler: Nadir görülen ancak ciddi nedenler

Omurga Ağrısının Tedavi Yöntemleri

Omurga ağrısının tedavisi, altta yatan nedene ve ağrının şiddetine göre değişiklik gösterir:

• İstirahat ve aktivite modifikasyonu: Ağrıyı tetikleyen hareketlerden kaçınmak
• Fizik tedavi: Güçlendirme egzersizleri, esneme hareketleri ve postür düzeltme çalışmaları
• İlaç tedavisi: Ağrı kesiciler, kas gevşeticiler veya anti-inflamatuar ilaçlar
• Sıcak/soğuk uygulama: Akut ağrılarda soğuk, kronik ağrılarda sıcak kompres
• Enjeksiyon tedavileri: Epidural steroid enjeksiyonları veya sinir blokları
• Manuel terapi: Kayropraktik veya osteopatik manipülasyon
• Cerrahi müdahale: İlerlemiş fıtık, ciddi stenoz veya instabilite durumlarında
• Yaşam tarzı değişiklikleri: Kilo kontrolü, düzenli egzersiz ve ergonomik düzenlemeler

Önemli Uyarı

Şiddetli, geçmeyen veya bacaklara yayılan ağrı, his kaybı, güçsüzlük veya idrar/büyük abdest kaçırma gibi belirtiler varsa derhal tıbbi yardım alınmalıdır. Doğru teşhis ve tedavi için mutlaka uzman bir doktora başvurulmalıdır.