Sol tarafımda kemik ağrısı neden olur, ne yapmalıyım?

Sol tarafta hissedilen kemik ağrısı, genellikle kaburga, kalça, kol veya bacak kemiklerinde ortaya çıkabilir. Bu ağrının altında yatan nedenler şunlar olabilir:

• Kas-iskelet sistemi sorunları: Zorlama, burkulma, kırık veya çatlak gibi travmatik durumlar.
• Osteoporoz: Kemik yoğunluğunun azalması nedeniyle kemiklerin hassaslaşması.
• Enfeksiyonlar: Osteomiyelit gibi kemik iltihabı durumları.
• Artrit: Eklemlerde iltihaplanma ve ağrıya neden olan romatizmal hastalıklar.
• Dolaşım problemleri: Kan dolaşımının yetersiz olması kemik ağrısına yol açabilir.
• Tümörler: İyi huylu veya kötü huylu kemik tümörleri ağrıya neden olabilir.
• Vitamin eksiklikleri: D vitamini veya kalsiyum eksikliği kemik sağlığını olumsuz etkiler.

Ağrı şiddetliyse, uzun süredir devam ediyorsa veya başka belirtilerle birlikte görülüyorsa, mutlaka bir doktora başvurmalısınız. İşte atabileceğiniz adımlar:

• Doktora danışın: Ortopedi veya dahiliye uzmanına giderek detaylı muayene olun.
• Tanı testleri yaptırın: Röntgen, MR, kan testleri gibi yöntemlerle altta yatan neden belirlenebilir.
• Dinlenin: Ağrıyan bölgeyi zorlamaktan kaçının ve istirahat edin.
• Doğru beslenin: Kalsiyum ve D vitamini açısından zengin gıdalar tüketin.
• Hafif egzersizler yapın: Doktor önerisiyle kemik sağlığını destekleyen aktivitelerde bulunun.
• Ağrı kesici kullanın: Doktorunuzun önerdiği ilaçları düzenli şekilde alın.

Eğer ağrıya ateş, şişlik, kızarıklık veya hareket kısıtlılığı eşlik ediyorsa, acil tıbbi yardım almanız gerekebilir. Erken teşhis ve tedavi, ciddi sorunların önlenmesinde kritik rol oynar.