Basen bölgesindeki ağrılarla ilgili yaşadığım durum oldukça rahatsız ediciydi. Özellikle kas gerilmesi nedeniyle bir süre hareket etmekte zorlandım. Uzun süre oturarak çalıştığımdan, duruş bozukluğu sorunu da yaşadım; bu da ağrılarımı artırdı. Ayrıca, adet dönemlerimde hormonal değişikliklerin etkisiyle ağrılarımın şiddetini arttığını fark ettim. Sinir sıkışması yaşayıp yaşamadığımı bilemiyorum ama bazen bacaklarıma da vuran ağrılar hissediyorum. Bu tür rahatsızlıklar için ne gibi önlemler alabileceğimi biliyor musunuz?
Basen bölgesindeki ağrılarla ilgili yaşadığım durum oldukça rahatsız ediciydi. Özellikle kas gerilmesi nedeniyle bir süre hareket etmekte zorlandım. Uzun süre oturarak çalıştığımdan, duruş bozukluğu sorunu da yaşadım; bu da ağrılarımı artırdı. Ayrıca, adet dönemlerimde hormonal değişikliklerin etkisiyle ağrılarımın şiddetini arttığını fark ettim. Sinir sıkışması yaşayıp yaşamadığımı bilemiyorum ama bazen bacaklarıma da vuran ağrılar hissediyorum. Bu tür rahatsızlıklar için ne gibi önlemler alabileceğimi biliyor musunuz?
Cevap yaz