Sırt kaburga ağrısıyla mücadele eden biri olarak, bu yöntemleri uygulamayı düşündüm. Özellikle egzersiz programlarının sırt kaslarını güçlendirmeye yardımcı olduğunu duymak umut verici. Acaba hangi tür egzersizler daha etkili? Ayrıca, alternatif yöntemlerden akupunkturun etkisini merak ediyorum, denemeye değer mi? Fizik tedavi uygulamaları konusunda da deneyimlerinizi paylaşır mısınız? Bu konuda bilgi sahibi olmak, benim için oldukça faydalı olacaktır.
Sırt kaburga ağrısıyla mücadele eden biri olarak, bu yöntemleri uygulamayı düşündüm. Özellikle egzersiz programlarının sırt kaslarını güçlendirmeye yardımcı olduğunu duymak umut verici. Acaba hangi tür egzersizler daha etkili? Ayrıca, alternatif yöntemlerden akupunkturun etkisini merak ediyorum, denemeye değer mi? Fizik tedavi uygulamaları konusunda da deneyimlerinizi paylaşır mısınız? Bu konuda bilgi sahibi olmak, benim için oldukça faydalı olacaktır.
Cevap yaz